"ทฤษฎีของความเยอะ"ยิ่งเยอะมาก...ยิ่งน่ารักลดลง: เมื่อความเยอะ...แปรผกผันกับความน่ารักในตัวบุคคล

written by Thanabatra Beboyl Chaidarnn page owner: ตุ๊ดส์review / Pussy can talk

ความเยอะไม่ได้ทำให้คนเรามีค่า แต่กลับดูเหมือน คนบ้าที่น่ารำคาญ

"ความเยอะ" เคยเป็นนิสัยหนึ่งของผู้เขียน แต่ได้เจอสัจธรรมบางอย่าง ทำให้ตัวเองวางลงไปได้มาก วันนี้แวะมาแชร์ เพื่อให้เราเปลี่ยนจากคนเยอะๆ เป็น "พอดีให้เป็น"

-----

ผมเคยดูรายการเทยเที่ยวไทย แล้วเจนนี่ ปาหนัน ได้พูดถึงความเยอะไว้อย่างน่าสนใจที่ว่า "อย่าทำตัวเยอะ เพราะเธอไม่ใช่เงิน ที่เยอะแล้วจะมีคนต้องการ"

key word ของ quote ข้างต้นคือคำว่า "มีคนต้องการ" นั่นหมายถึงว่า ความเยอะในตัวเรา ไม่ใช่สิ่งที่คนรอบข้าง Happy เสมอไป

📌 ความเยอะเกิดจากอะไร?

ความเยอะมักมาพร้อมกับบุคคลประเภทที่เราเรียกว่า "Perfectionist" หรือมนุษย์รักความสมบูรณ์แบบ คนพวกนี้จะชอบลงรายละเอียดที่จุกจิก มีความพยายามที่จะทำให้อะไรๆมันสมบูรณ์ด้วยตนเอง มันก็เลยวิ่งไปเจ้ากี้เจ้าการหน่อย ไปยุ่งกับตรงนั้น จะเอาตรงนี้ให้ดีที่สุด เท่านี้ยังไม่พอ ขออีกได้ไหม ซึ่งคนเหล่านี้ เมื่อถูกวัดผลเชิงจิตวิทยา เกี่ยวกับคุณลักษณะส่วนตัวในหนังสือ Strengths Finder จะเข้าข่าย 'Maximizer' หรือบุคคลผู้สรรหาความเป็นเลิศ

พอต้องการความเป็นเลิศ ความเยอะจึงบังเกิด มันมาจากความพยายามทำให้อะไรๆสมบูรณ์ไปเสียหมด มันจึงแสดงออกมาเป็นความเยอะในหลากรูปแบบ พูดเยอะ คิดเยอะ แต่งตัวเยอะ เลือกเยอะ ใช้เวลาเยอะ ท่าทางเยอะ ข้าวของเยอะ นั่นแหละครับ เยอะไปหมด น้อยไม่เป็น

มันเป็นที่มาของคำว่า "เยอะ" ซึ่งหมายถึงเยอะสิ่ง เยอะแยะ ใส่ใจทุกเรื่องเว่อร์ จนจุกจิกไปหมด เพราะอยากให้อะไรๆมันดีที่สุด มันเต็มที่ครบครันที่สุดเสมอ มันเลยดูเยอะๆ ล้นๆ และมันไปสู่การแสดงออกทางพฤติกรรมที่ดูไม่พอดี มีความ Overact เล่นใหญ่ ไปจนถึงความไม่มีมารยาทในบางครั้ง ที่เราดูจะต้องการอะไรๆเกินพอดี จนทำให้คนรอบข้าง "อึดอัดใจ"

ดังนั้น อะไรที่เยอะ ก็คือมันกำลัง "ไม่พอดี" อยู่แหละ ถ้ามันไม่พอดี ก็แค่ต้องปรับตัว กดปุ่มลด volume ให้อยู่ในจุดที่เบาลงไปบ้าง หาตรงกลางให้เจอ

📌 ยิ่งเยอะ...ยิ่งเพลีย...จะเสียเพื่อน "เพราะความเยอะ แปรผกผันกับความสุขของคนรอบข้าง"

การอยู่กับคนเยอะๆตลอดเวลามันเหนื่อยนะ ถ้าคนรอบข้างรับได้ก็ดีไป แต่ถ้าต้องอยู่ด้วยกันไป แล้วให้ใครมาทนกับเรามันไม่ใช่เรื่องที่ควรจะเป็น คุณอาจจะต้องเข้าใจด้วยว่า คนอื่นเขาอาจจะต้องการมีวันสบายๆบ้าง ที่ไม่ต้องจุกจิกพิธีรีตรอง หรือมีรายละเอียดอะไรเยอะแยะ ถ้าคุณลดความ perfect หรือความรายละเอียดจัดจ้านไปบ้าง ชีวิตประจำวันมันจะ relax มากขึ้น คนรอบข้างรู้สึกอึดอัดกับคุณน้อยลง ต้องปรับตัวให้อยู่ในความพอดีดูครับ

เพราะเมื่อไหร่ที่คุณไม่พอดี คนรอบข้างไม่เข้าใจความเยอะแยะของคุณ คุณจะเสียเพื่อนดีๆไปเพราะเค้ารำคาญ และเหนื่อยกับรายละเอียดของคุณที่เยอะแยะไปหมด ยิ่งคุณเยอะ...เพื่อนยิ่งน้อย

📌 จงใช้ความเยอะของตนเองให้เป็นประโยชน์ อย่าให้มันเป็นโทษของชีวิต

ลองเอาความเยอะไปใช้กับรายละเอียดชีวิตของ 'ตัวเอง' กับ 'งานที่ทำ' การศึกษาเล่าเรียน การแต่งบ้าน งานสวน งานประดิษฐ์ ฯลฯ นั่นแหละ work! ความหมายคือความเยอะที่ไปกระทำต่อบุคคลอื่นให้เกิดความรำคาญอาจจะพักไว้ แต่ไปใส่สุดกับความเยอะในที่ที่เป็น "Own Space" หรือกับคนที่เค้าต้องประโยชน์จากความเยอะของคุณ เพื่อให้สิ่งที่ทำออกมาสมบูรณ์แบบที่สุดตามที่ตั้งใจ ยิ่งเยอะ ยิ่งเต็มที่ สิ่งที่ลงมือทำก็จะดี สมกับที่เอาใจใส่ เอาความเยอะไปใส่ไว้ทั้งหมด

บางทีเราไปเยอะใส่คนอื่น คนอื่นเค้าไม่ได้อยากเยอะด้วย ก็สู้เก็บความเยอะของเราไว้ใช้กับสิ่งที่มันเหมาะ กับคนที่เค้าต้องการดีกว่า เราอาจจะเป็นตัวเองไม่ได้ตลอดเวลา แต่อย่างน้อย หาพื้นที่ให้ตัวเองระบายความเยอะออกมา ก็จะมีพื้นที่ที่เรามีความสุขบนคุณลักษณะนิสัยของเราครับ

📌 เป็นคนเยอะๆแบบนี้ แล้วจะให้น้อยยังไง ฉันทำไม่ได้!!!

เอาจริงๆมันก็แค่ "ปล่อยวางให้เป็น" และ "ผ่อนคลายลงบ้าง" มันคือวิธีคิดที่ว่า บางเรื่องที่มันไม่ได้ซีเรียสจริงจัง ต้องเป๊ะไปหมด เราก็ปล่อยให้ชีวิตเป็นอิสระดูบ้าง ลองเรียนรู้ความเป็นธรรมชาติของสรรพสิ่งข้างหน้า ที่ไม่มีเราคอยไปเสริม ไปเติมเต็ม ลงรายละเอียด เราจะได้เห็นว่ามันโอเคในแบบของมันรึยัง แม้ว่าเราจะไม่ไปเยอะสิ่งใส่มัน แล้วมันโอเคไหมกับสิ่งที่มันเป็นไป โดยไม่มีเราไปแทรกแซง...ถ้าเราวาง แล้วทุกสรรพสิ่งขับเคลื่อนไปได้ เราจะได้ไปต้องไปเยอะกับใคร เราแค่กลับมาเยอะกับชีวิตเรา ที่ไม่กระทบคนอื่นเค้าเท่านั้นก็พอ

📌 หากมีเพื่อนเป็นคนเยอะ จะอยู่กับมันยังไง?!?

ก็แค่บอกเตือนเพื่อนไง เวลาเห็นจังหวะเค้าดูเยอะเกินไป แล้วไม่เหมาะ หากคุณมีโอกาสก็ทัก แต่อย่าทักจน เสียความมั่นใจ หรือไปหักหน้าเค้า หาจังหวะบอกเค้าเมื่อเค้าดูไม่กลมกล่อมพอดี และดูจุกจิกจนจุ้นจ้านวุ่นวาย ถ้ารักเพื่อนก็เตือนเพื่อน เพราะเพื่อนเราจะได้ดูน่ารักสำหรับคนอื่นด้วย

ใครก็ตามที่เป็นคนเยอะๆ ลองกลับมาหาทางสายกลางคือความพอดีดูครับ ลองใช้ประโยชน์จากความเยอะของตัวเองให้ถูกที่ถูกเวลา และปล่อยให้ชีวิตมีความสุข ผ่อนคลายลงบ้าง มันจะได้ไม่เยอะจนล้น ไม่ตึงเกินจนแน่น มีจังหวะจะโคน จนรู้ว่าจะเยอะกับเรื่องไหน และเรื่องอะไรที่จะวางให้เป็น แล้วคนรอบข้างจะแฮปปี้ที่จะอยู่กับคนเยอะสิ่งแบบเราครับ

ลองหัดเป็นคนง่ายๆ อะไรก็ได้ เวลาอยู่ในสถานการณ์ที่สบายๆ กับเพื่อนฝูง ลดความเป็นอัตตาที่ซับซ้อน และคิดเยอะไปหมดทุกสิ่งลงไป ความน่าอึดอัดในตัวคุณจะหายไป แล้วเปลี่ยนไปเป็นความน่ารักครับ

คนเยอะไม่ใช่คนเลวร้าย แต่แค่เขาอาจจะไม่พอดี ส่งบทความนี้ต่อให้เพื่อนเยอะๆของคุณ ให้เขาลองได้ฝึก #เยอะแบบไม่เยอะ เผื่อทุกอย่างมันจะโอเคขึ้นครับ

#อย่าเยอะ